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[海鮮類] 油爆青魚塊[11P]

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發表於 2016-5-8 23:04:31 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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# w2 `) l. v+ {( E! ]

0 y8 S) [: E9 e  i6 T. d  B  h. i“油爆青魚是家鄉的一道傳統菜。 一般過年的時候,幾乎家家戶戶都會做這道菜。 在以前沒有冰箱的年代,油爆魚可以放的時間比較長,也不容易壞,當然,油爆魚下飯配酒配粥都很好,所以大家都喜歡。”0 y- \  s* h2 @
主料
! c2 r+ P# D7 p2 P# A青魚 (1000)
0 }0 M" C! D  @; r, L! P( J輔料
  J4 I% i0 \7 M5 h! c1 Z植物油 (适量): G* G3 H- P, x& z. u' K
鹽 (适量)
9 f* A) e1 F& @1 H$ W冰糖 (适量)
; k& p2 k5 T  r. D; H' K6 A先抽 (适量)
& X% M+ y) t1 _0 k! Z% E% s蔥 (适量)
. x8 k  k' Z/ r* M; v姜 (适量)
- Z# n: _' y, Q) o* J7 r) S5 S$ P2 R  A蒜 (适量)8 x. [( ?+ D8 x. U, `! z
辣椒 (适量)1 N4 v& l( L8 ], D: i
香葉 (适量): Z) \- G. P3 P% V' ^
八角 (适量), P$ l0 B, e( F8 @1 i6 [4 m
桂皮 (适量)
4 l8 u6 S; F3 @7 q* H: x胡椒粉 (适量)8 Z8 o* w  ~# c$ B
香醋 (适量)
+ e; b; X1 o( v( o5 d澱粉 (适量)% \$ i+ j" L; E4 y5 ]/ q
廚具0 f/ N7 z/ e2 W. e) Q
炒鍋. M6 x# z" _' Y# h* S$ O
分類4 }1 M& P7 L+ `9 C2 y( n
中式宴請 家常菜 熱菜 魚香 爆 一小時 高級難度! N% u5 u& B5 e

+ N+ H! O0 |6 I) Z5 |) h* d青魚中段去鱗,去雜質,洗淨瀝幹,
6 C1 N# ^9 h+ E% T) N7 n! @# v4 g, `# X6 V" u
切成不規則的魚塊,
, r" e' h3 d$ c
; w- ?1 L+ k. X加鹽,料酒,胡椒粉,先抽,腌制半天入味。$ a( J7 _# P  I, \% x
$ n( N, g% u* ^* O5 \' \7 u
撇去腌汁,撒些澱粉,攪拌勻,
5 P! J/ v, A% Q3 K# x6 H; o3 L4 _1 `, Y! o& e: K+ _! L* _
鍋裏放入400克植物油,6分熱時放入魚塊,稍微滑散開,# P& m( f1 D% _" y( @: |

' O7 p+ K- V! B& B中火炸至金黃色,撈出控油,
- p0 @; I$ _* \2 s/ K* V5 n" r: B5 U5 B6 m" z6 J4 d) V& B
炸好後,再全部放入油鍋炸一下,撈出控油。
, h" R1 ]" }3 @$ A. u5 T" G: x1 r: e9 K# Z
取炒鍋,放入蔥,姜,蒜,醋,先抽,八角,桂皮,香葉,冰糖,加半碗清水煮開5分鍾,6 \+ c* R' _6 y7 z* r* w$ X- ~
放入炸好的魚塊,4 L. ]' Q  @# C' O9 L. k! T, M3 Q$ Y
6 s) a) g1 _; @' w+ y. Q
中火煮至湯汁收幹即可。8 I0 N/ N5 o3 z" {( B
小竅門:+ Y& r  e1 D. V2 R! J
1.先炸再煮,魚比較香,也比較入味,當然,炸好了就這樣吃也很好。
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* X. c- d7 Z$ ]  \# `. \
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