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材料, d( r9 ]8 L1 ^; W# A
1. 鸡胸肉一磅,去壳 虾一磅,都用chopper打成泥; 5. 鸡蛋6个打散。
' E5 h) Y6 ]8 u: W! t做法
( e) R4 d8 M; V' U2 ^# z! h; |A. 1+2+3(除了盐),顺着一个方向搅,搅上劲,然后加盐调味;
5 B0 f) s: R+ T* W. Q" bB. 加入小葱,搅匀;( q/ i3 W4 @/ X" \
C. 不粘锅薄薄刷一层油,烧热,把5里的蛋液1/4的量倒进去,转一转锅,摊成蛋饼;" B) f1 M' ^& _8 a9 m7 _7 ^% G
D. 重复步骤C, 摊成4张蛋饼;
# R- R/ U/ q: A# K; pE. 把拌好的馅分成4份,每份弄成香肠状,用蛋饼卷起来,做成4个蛋卷;
0 I- ]& Z0 |' W. w" U3 [" QF. 上锅蒸15分钟,凉后切片。; I3 G3 ^1 R z: ?
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