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[羊] 羊肉羹泡麵[9P]

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發表於 2016-5-19 10:55:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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recipe_0078618_600_fit_1461856361.jpg ( u0 r! _& `/ K9 L
預備食材
. _4 B" G! s' v7 X) R泡麵   1包
* r% S9 r7 ]4 Z羊肉片   180g
  s) O* J, m* v高麗菜   2片
% e$ e  r( B9 W9 x* ?  `/ i% ?黑木耳絲   20g
$ N  q, Z9 p2 K$ X紅蘿蔔絲   10g
' P+ z6 K  h" Q3 f6 R5 o& v! {8 ]   1個
* `8 J5 p+ f$ q- ?, K/ X柴魚   5~10g0 e* G4 W  g, Y9 C! [; ]
地瓜粉   1大匙; H% J1 X! z8 o% _: ]9 _1 w
九層塔   適量" p7 n$ L4 E4 A7 @7 C& d
  5片/ ~2 M7 v) Z  b9 t
調味料
7 t1 O: C: h1 _; E2 N0 t羊肉調味  
2 h# m, \) y, J$ @0 M麻酒   1大匙1 T- k+ L9 a  s, A0 Q+ p: H
  2杯/ v8 |2 g" @; _0 @9 F! d$ q- ^, ]
米酒   1杯0 M6 T; r& z8 I$ z. X
鹽巴   少許; ~9 ^5 v$ {) N
羹湯調味  4 O# ^( e3 f0 X0 z% P& k& B# D& v
鹽巴   1/4茶匙$ H5 o* B' G+ z. N7 o1 [. N
鰹魚露   1大匙
! {) D: r7 f+ X' `: V" h: D( Y沙茶醬   1/2茶匙
" J# F$ Y% N6 T4 x7 k  j1 J烏醋   1/2茶匙% Q3 r$ B" Y" z: a* @
烹大師鰹魚風味   1/4茶匙% V* P9 y" ?, n5 ~
辣油   1/4茶匙 可無. b9 ~! }* [: `" H8 s9 X
勾欠水  
# k+ x' w% o0 V4 A   0.5杯
: t( n0 m+ j, ~; t
2 R* @, T3 e$ E, }( S步驟說明
4 K( m1 i, G& C/ N01
. k3 f: h' N7 g! G/ B& T羊肉與薑片一起汆燙去除雜質 汆燙後起撈起洗淨! P4 U& K, h3 }) O* L. |
02
2 A5 J: E; t& j7 G挑起與羊肉汆燙的薑片 起鍋到入麻油放入薑片煸至微黃  e4 |! O/ m0 i
03& t) N# M; {  r; \) R
放入羊肉拌炒倒入米酒 水 大滾後 轉中小火慢慢煮
, M( I; O8 e) [" i6 _: z04
/ i8 u9 M' J3 a9 c: {) _煮至剩少許燙汁加入少許鹽拌勻 即可起鍋備用
* E: V8 M" s4 [! E% ~* s# m! H3 U' x05
+ m2 s. r8 I/ ]另起鍋放入過麗菜 紅蘿蔔絲 黑木耳絲 柴魚倒入水 湯至高麗菜變軟
  d9 U" O+ B6 R% P, g1 {& z* [06
; m, k- g. Y! c: u地瓜粉與水拌勻 邊攪拌邊倒入地粉水拌勻 將蛋打成蛋液 速稍快些邊攪拌邊倒入蛋液 加入鹽巴 鰹魚露 烹大師鰹魚風味 拌勻即可
. }; b5 C* Y( F( F07
" v6 ]  Y# ^: z; }, B' e+ C取一大碗公 放入泡麵2 F7 F: O* {. A: Y- x8 I7 _/ q) i' Y
08& c& f2 d. y' q. Q6 ?7 y- Q- Y* H
放入九層塔 將羹湯倒入 將羊肉 沙茶 烏醋 辣油(可無)加入 等泡麵變軟即可食用" |. X7 o0 _: g" w; m# ^6 M4 m

$ A$ m% M. m$ X. T
1 h) ]5 n/ _3 @9 h4 i0 Z) D
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