夏日利尿马齿苋沙拉[7P]

dmely2006

夏日利尿马齿苋沙拉

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“百分百新鲜果蔬，零添加！超沁爽质嫩~，最大的特点是有马齿苋能够排毒利尿改善皮肤，使肌肤散发健康的光泽（但不建议孕妇食用哦）！”

食材明细

• 马齿苋30克
• 烤梅肉6片
• 苦苣生菜10克
• 红色圣女果片5片
• 黑白芝麻0.3克
• 西生菜15克
• 红罗生菜10克
• 黄色圣女果片5片
• 樱桃萝卜片4克
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• 孜然口味
• 拌工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度
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7 k, A, q6 |  S' r夏日利尿马齿苋沙拉的做法步骤

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  先用蔬菜类打底。最底部均匀铺一层碎西生菜（比较脆实）（可用手直接掰碎）；在西生菜基础上铺一层罗马生菜；再接着是红叶生菜；然后铺一层苦苣；最后再铺一层马齿苋。
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  % Z8 t9 |" T& C9 ]" S3 W4 @( Z/ {按照番茄—樱桃萝卜—梅肉（腌制后再进行煎制）的顺序，将这些辅料点缀在蔬菜类中。
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  - ]- k/ F& K" ]) I好了，是不是觉得很美味，快试试吧！
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