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[素菜類] 【拌】泡冰水除去生洋蔥辛辣[2P]

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發表於 2016-9-30 16:54:07 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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本帖最後由 spetoct 於 2016-9-30 16:55 編輯 3 p( \* L, _" U3 C, C5 u* g

7 x( S0 ~: m7 j) J9 c
# n# Q# a- w& C/ q0 J  B) a/ V. |" i- ^+ ~8 c1 U4 A
0 L" k7 [3 g) O0 ]
涼拌洋蔥
9 v& _: ~5 X; L4 G2 R材料:
$ G' Z1 X6 n2 C) T! C3 b洋蔥                  180公克" |* ?8 _$ t& k/ U8 ?8 Q
黑芝麻             5公克
) L5 P% j4 N% m2 K& y  {! R熟白芝麻        5公克
5 Z' w" D+ J) t6 h9 Z七味粉            2公克
) Q8 ^! M% j$ ]/ N# y7 o; i調味料:+ ?- ^. r, r! V. A, H
日式醬油      80㏄
- s) r" O( _- w+ ~2 a" n( G2 o檸檬汁           15㏄, k- y9 P2 P5 D. r- |# }6 C
白醋               10㏄6 M; }1 V  n, Y' ~* b0 O
糖                     5公克
/ V$ W$ [1 v) G作法:) E" h7 p; w9 L2 `# |4 [
1.洋蔥逆紋切絲(泡水之後的弧度才會漂亮),泡入冰水中約5分鐘後濾乾水份撈起備用。
3 x( w/ T( e9 n& t2.把所有調味料放入碗中,攪拌均勻成醬汁備用。( Z- \* P- f; x1 }. ^- Z% D
3.將作法1的洋蔥絲放入盤上,再淋上作法2的醬汁,並撒上黑芝麻、熟白芝麻和七味粉即可。 ' p3 }+ ?) ]7 d- [* H( i* N8 ?
美味Tips:洋蔥要涼拌生吃時,泡入冰水中可將辣味成分溶解在水中,但不能泡太久,甜味和營養會跑掉,吃起來也不爽脆。
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