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[小吃&甜餅] 按下干果和坚果能量棒

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發表於 2019-5-20 23:47:52 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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配料1 s; P6 P/ S5 {, D/ B
400克/ 14盎司软质日期
- p2 i' p0 ?, i& ~% a6 y6 I300克/10½盎司腰果片! j8 Y/ v2 x% G3 c
4汤匙可可粉或可可粉2 O; v% Y0 b' R
1汤匙杏仁黄油$ O  [# l9 i; ^$ f  b1 I. S
1汤匙椰子油
; Q. E" k- V7 x+ {9 a$ i! V1汤匙香草精华, {6 \* E  ]- }) O& r" @' l6 G
方法, a/ B& a2 Q4 A
润滑并排成20x20cm / 8x8英寸烤盘。& M) i+ E1 w$ a

* K2 `5 Z4 k- J1 _将所有配料放入食品加工机中搅拌均匀,直到腰果成为小块。6 }/ z2 |( i0 V  f$ ~% e
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取下盖子,加入1汤匙水再混合。如果混合物还没有粘在一起,再加一勺水再混合。重复,直到混合物开始粘在一起。
# M! n+ y' \+ G2 {1 w' A
( V+ a# k; c  F5 l用勺子或抹刀将混合物转移到带衬里的托盘中。将混合物压入锡中,放入冰箱至少放置一小时。
2 J; w2 r: q2 h$ c! N3 T4 g
$ C* \; m3 e% p3 H8 Z' D, L+ z从冰箱中取出并切成12条或更小的块。用防油纸单独包裹并放在冰箱里,直到你需要一个健康的零食。
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