蘆筍荔枝菌炒元貝王[5P]

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; j; |" @2 R- E- n. B* f烹制方法　
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! s7 D! n  {5 Z材料：荔枝菌、芦笋、元贝王
调料：油、海盐
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) z: `  M+ k% {( |2 S5 n9 A5 h+ [1　烧热油锅，油热后将芦笋入锅炒，加少许水令煸炒至断生；下海盐调味。盛起。

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2　将元贝两面都撒上些许海盐，再扑上一层生粉。再次烧热油锅，油热后把元贝放入锅里，用小火将其两面煎至金黄色。盛起。

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/ ^% ^- ^- c# A- g7 c3　把锅子洗刷干净。下少许油，油热后用中小火将荔枝菌倒入锅里轻轻煎香，盛起。

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( G" u' P6 z7 A% t4　爆香蒜蓉，倒入芦笋以及煎香的荔枝菌，最后加入元贝，用少许海盐调味并迅速将所有食材翻炒均匀，倒入生