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[羊] 香辣羊肉煲[8P]

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發表於 2016-1-13 10:30:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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1 H; K* J0 D2 \) K! h; E9 F+ i烹制方法:, p* E  C4 N0 @8 J% _3 T9 P
 
  t1 o1 n8 e/ G6 j材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)
  R4 ~% I9 K* }" N$ o料头:大葱、姜片、大蒜# p) E% X3 @8 J* s& l  S
香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)
3 I. l/ M1 T. R4 g调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉0 m- y% a- O$ w6 l! m  ~7 n
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1  羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。
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$ P! F6 ]. |6 O% A9 \/ F. `2 白萝卜切滚刀块。! ^9 k! S: `$ `. h
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3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。
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4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。* y5 U: |5 P+ I  q; Z' e% \
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  U) G/ d5 L: T9 e! @7 s' z5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。7 q+ R+ H% Q, R

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6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。7 p& d9 ?  R' Q
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# G0 {( r+ s& `/ f; H2 `* e7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。
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