南瓜杂粮粥[11P]

dmely2006 · 發表於 2016-10-4 09:27:49

南瓜杂粮粥

吃好吃的喽520

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“昨天和同学出去嗨了一整天，看完电影大晚上的还吃了一杯的冰激凌，虽然满足了口腹之欲，但是胃里面凉凉的着实不舒服，所以回来就熬了点儿南瓜杂粮粥，两个人一起暖暖胃~”1 t& i6 S! T3 h

食材明细

南瓜杂粮粥的做法步骤

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( X; f* V" w+ D) T8 u5 T+ p1 _准备好糙米、燕麦、芡实和薏米，用水冲洗干净。
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5 I0 n( f7 o! E9 V9 L [$ G) e' m准备一个大南瓜，洗干净。
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7 ^. b3 {8 x" K: Z. m" Y去皮去瓤。( t/ H# p/ |9 @
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切成小块儿，准备好小米。# Q' v: j- M. }3 ~: K
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所有食材放入锅中。# P+ J3 B9 I7 Q
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加入900ml的清水。* I/ \( {3 v4 K2 s8 E
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5 N$ J ~; \3 K& o" N选择【香软】口感，【煮粥】键。
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! E3 {8 P. \* J" A煮好以后盛出。& o6 S4 x% o( u( |* s
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开吃吧~' D: I/ c- T5 V
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: R9 M+ {6 q& f% Z一碗浓稠的南瓜杂粮粥。% L& {! s! u! ?( B% d7 F! O% j4 \) M
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小窍门
薏米、芡实之类的难煮熟，可以提前泡发几小时。
使用的厨具：电饭煲

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[米面&年糕類] 南瓜杂粮粥[11P]