糖煮板栗[4P]

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糖煮板栗材料：板栗750克，白砂糖150克。

糖煮板栗的做法
1、把所有材料准备好。
' Y, U) I/ W* M- ?6 B2、栗子剥去外壳去掉毛茸茸的皮，并清洗干净。
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3、把处理完毕的栗子电饭煲中，加入准备好的白砂糖。
! ^) I6 V0 I% c" s8 L; L3 h' @" c4、再进加入适量清水。
5、盖上锅盖，选择“蒸煮”功能，或者煮30分钟即可。
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煮好的栗子入口香酥绵软、甘甜可口，最重要的是不用剥壳……懒惰的人伤不起…..
' K6 A% C6 x0 X, \+ {( U6 e% s糖煮板栗做法小贴士
1、材料中的板栗去皮后约500克。

2、煮板栗时，水不要放的太多哈，只要轻轻没过栗子即可，太多影响成品的成色和口感。
3、栗子生吃太多不易消化，熟吃太多容易滞气，糖尿病患者应少吃或者不吃，因为板栗的含糖量是非常高的。