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[海鮮類] 武汉糍粑鱼[7P]

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發表於 2016-10-7 18:16:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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7 U* j/ i( @# m! Q7 K* Y* V用料4 V: D/ P6 i+ t2 Z2 d- I( E. n
主料:草鱼2斤0 D. K" _2 h4 n# T- D
调料:食盐5克 酱油15毫升 醋15毫升 葱1小把 姜30克 蒜30克 花椒30克 干辣椒10个 料酒15毫升 白糖5克
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2 Q9 E6 ]' x4 S! {" |5 o" ^* a4 s% y5 U武汉糍粑鱼的做法+ [' W8 P+ g4 L: P- G6 O! ?
1.将草鱼去鳞去内脏后清洗干净。切去头部,然后将鱼身切成均匀的6厘米左右的小块,放入大碗中。
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9 {) k5 F6 U) y9 {2.放入葱丝,姜末和蒜末。用剪刀将干辣椒剪成段倒入,再倒入花椒,料酒和盐,用手轻轻的抓拌均匀(小心不要让鱼骨刺到手)。
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3.将抓拌好的鱼连同调料一起放入密封袋中,封好口后,放入冰箱冷冻室里腌制7天。
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! ~* ?" ~9 ?7 W4 F" f$ M4.7天后,取出腌好的鱼块解冻(温度较低时可放在阳光下解冻,温度较高则日常解冻)。鱼解冻到半干时,将鱼身上的调料剥下,放入小碗里备用。1 g4 a7 U! y; X  `. w6 y

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5.锅中放少许油,小火烧到七成热时,下鱼块炕鱼。(炕是武汉的说法,我觉得普通话翻译下,应该接近煎的意思)。鱼炕到双面金黄后,捞出。
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  w+ f" u$ {& Z2 m6.将腌鱼的小料倒入锅中,加入酱油、和糖,和一点点凉水。大火烧20秒钟后,将鱼倒回锅中,盖上锅盖烧2分钟,打开盖子大火收汁,出锅之前再烹入几滴醋,提升保持鱼块的鲜香。盛盘后撒一些芝麻。% T0 H: E  s* U7 o. ~  h
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