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[素菜類] 木耳胡萝卜炒白菜

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發表於 2016-10-15 05:08:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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木耳胡萝卜炒白菜  i3 t$ V1 E; w  q# I+ \3 e
原料:泡发好的木耳7朵,大白菜1/4棵,胡萝卜半根,花椒5粒,葱1小段,姜1片
4 k+ p9 d% J3 e5 D: A+ Y& E1 c0 W调料:盐1/2茶匙(3克),糖1/4茶匙(1克),生抽2茶匙(10ml),米醋1茶匙(5ml),水淀粉1汤匙(15ml)
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木耳胡萝卜炒白菜的做法
+ V! R6 R% e' M4 Y( G# O, N: N1.木耳放入清水中浸泡软,摘掉老根清洗干净,撕成小朵。胡萝卜去皮切薄片,葱姜切细丝。大白菜将帮和叶分离,白菜帮斜切成片,白菜叶用手撕成片备用。
4 x) z8 X. _" L6 c2.锅烧热倒入油,大火加热,待油5成热时,放入花椒,葱姜丝,煸炒出香味后,放入白菜帮,胡萝卜片,用中火炒至白菜帮变软时,放入菜叶,接着放入木耳,调入盐,糖,生抽炒匀。& T/ |% Z) D! {, f, {$ X
3.临出锅时,烹入醋,淋入水淀粉,炒匀即可。
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木耳胡萝卜炒白菜的做法小贴士/ _! \: U5 s0 b; P' x$ a
1.炒大白菜时要将帮和叶分离,而且菜帮要斜刀片,这样更容易入味。菜叶不要用刀切,要用手撕,这样味道会更好。
8 a! R  U9 w+ I7 _7 v) T4 M4 o2.白菜本身容易出水,所以,在炒制的过程中就不要加入水了。" j, u: C" H4 s) o) L
3.醋要最后放入,这样不容易挥发,味道好。勾芡,会让汤汁更好的将蔬菜包裹,味道能浓郁。在炒菜时,水淀粉的用量很少,减肥的各位,也不用担心哦。) Y+ i- q$ _: w3 u. u  A+ t0 P
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